Когда многочисленные диеты не принесли результата

Что делать, если все испробованные самостоятельно методы похудения не дают ощутимых результатов, а окружающие только советуют меньше есть и больше заниматься спортом? Усилить диеты и сделать тренировки более интенсивными? Или всё-таки рассмотреть бариатрическую операцию?

Эксперт нашего Сообщества и бариатрический хирург Станкевич Владимир Романович в своей статье отвечает на вопрос, который волнует многих: возможно ли людям с морбидным ожирением похудеть без операции? И если это возможно, то почему так редко это удаётся?

 

Первая причина лишнего веса – переедание?

Часто избыточный вес связан с целым рядом сопутствующих проблем, как психологических, так и физиологических. Поскольку все люди разные, не каждый может справиться с этими трудностями самостоятельно, полагаясь только на силу воли. В таких случаях важно обратиться за помощью к различным специалистам, например, к психологу, эндокринологу, диетологу и другим. Однако по разным причинам не все люди получают эту помощь на ранней стадии, когда скорректировать вес с помощью диет было бы легче, чем прибегать к операции. Независимо от того, решите ли вы похудеть с помощью диеты или операции, сначала необходимо выяснить основную причину лишнего веса.

 

«Надо меньше есть» – и к чему это приводит

Ограничения в питании становятся серьезным стрессом для организма, что приводит к повышенному уровню гормона кортизола. Это, в свою очередь, ускоряет старение клеток, снижает настроение, ослабляет иммунитет и вызывает множество других проблем. Когда организм находится в состоянии стресса, он стремится быстро получить дофамин — гормон удовольствия, и еда часто становится первым и самым доступным источником.

Преимуществом бариатрической операции в этом случае является то, что вам не нужно будет сильно ограничивать себя в еде. Вы сможете наслаждаться любимыми блюдами, просто насыщаясь меньшими порциями.

 

Чем опасны монодиеты

Часто в популярных изданиях можно встретить статьи и советы, которые утверждают, что для успешного похудения нужно сосредоточиться на определённых продуктах или полностью исключить некоторые компоненты из рациона. Однако такие рекомендации часто не имеют под собой медицинского обоснования или основываются на искажённых данных.

Несбалансированное питание может привести к потере мышечной массы, в то время как жировая ткань останется на месте. Например, нехватка углеводов и жиров, в сочетании с избыточным потреблением белка (как в белковой диете), может привести к образованию камней в почках, нарушению функций печени и повышению уровня холестерина. В итоге человек рискует не только не добиться желаемого похудения, но и серьёзно навредить своему здоровью!

Конечно, бариатрическая операция также имеет свои ограничения и противопоказания. Например, всем, кто прошёл через такую операцию, требуется пожизненно принимать витамины и есть пищу с высоким содержанием белка. Однако это не исключает употребление сложных углеводов, овощей и фруктов.

 

Тише едешь – дальше будешь

Люди, сидящие на строгой диете, часто сталкиваются с постоянным чувством голода, что нередко приводит к срывам и перееданию, сводя все усилия на нет.

Кроме того, строгую диету нельзя соблюдать более двух недель, так как после этого времени организм начинает испытывать дефицит необходимых питательных веществ.

Более 80% людей, даже после успешного похудения, со временем снова набирают вес, а иногда даже больше, чем раньше.

Хотя бариатрическая операция не является мгновенным решением проблемы лишнего веса и требует тщательной подготовки, она показывает более устойчивые результаты в долгосрочной перспективе. После операции, при соблюдении всех рекомендаций врача, можно комфортно и без вреда для здоровья терять до 10% лишнего веса в месяц в течение года и сохранить достигнутый результат навсегда.

 

Заболевания, сопутствующие ожирению

Сопутствующие заболевания, от которых страдают многие люди, могут стать серьезными препятствиями при попытках придерживаться выбранного режима питания. Эти проблемы могут быть связаны с гормональными нарушениями, метаболическими расстройствами, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и других органов.

Однако, многие из этих же заболеваний могут служить дополнительными показаниями к проведению операции. Например, такие состояния, как сахарный диабет 2 типа, опухоли гипофиза и надпочечников, могут сделать бариатрическую операцию более целесообразной. После операции обычно наблюдается значительное улучшение общего состояния: уменьшается одышка, снижается нагрузка на суставы, и становится легче контролировать сахарный диабет и артериальную гипертонию.

 

Выводы

Подводя итог, можно сказать, что преимущества бариатрической хирургии становятся очевидными, когда другие методы исчерпаны. Хотя теоретически можно справиться с лишним весом без операции, на том этапе, на котором к нам обращаются многие пациенты, шансы на успех почти равны нулю. К сожалению, такова статистика и реальность.

Научный прогресс последних десятилетий кардинально изменил многие аспекты нашей жизни, сделав их удобнее и технологичнее. Сегодня трудно представить жизнь без интернета и телефонов, хотя 20 лет назад эти технологии воспринимались с настороженностью. Медицина также не стоит на месте: операции, включая бариатрические, стали менее травматичными и более безопасными, а восстановление происходит быстрее. Так зачем пытаться добывать огонь трением, если у нас уже есть зажигалка?

 

Оригинальную версию статьи Вы можете прочитать на Яндекс.Дзен

Записаться на консультацию к бариатрическому хирургу Станкевичу Владимиру Романовичу Вы можете здесь