Два важных совета в начале Вашего пути к лечению ожирения. Больше полезной и детальной информации Вы найдёте на нашем сайте.
Изменение образа жизни
Внесение изменений в образ жизни – стандартное рекомендуемое решение для тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и предотвратить ожирение, сопряженное с различными заболеваниями.
Чтобы начать снижение веса, необходимо создать отрицательный энергетический баланс: уменьшить прием калорий и увеличить их расход. К сожалению, долгосрочное сохранение достигнутых результатов удается не всегда. Для закрепления успеха необходимо взаимодействие квалифицированных специалистов, таких как психотерапевт, эндокринолог, диетолог, и активное участие пациента.
Психотерапия
Психотерапия представляет собой ключевой элемент в лечении избыточного веса, особенно когда бариатрическая операция не является рекомендуемым методом. Расстройства пищевого поведения (РПП) представляют собой группу психогенных заболеваний, связанных с нарушением процесса приема пищи и искаженными убеждениями относительно питания, включая тревогу по поводу веса, фигуры и потребления пищи.
Сюда входят такие расстройства, как нервная анорексия, нервная булимия, психогенное переедание, психогенная рвота, психогенное нарушение глотания, одержимость правильным питанием, чрезмерное увлечение спортивным питанием и тренировками.
РПП удовлетворяют не только физиологические, но и психологические потребности. Эти расстройства представляют собой психологические проблемы или психические заболевания, которые могут быть успешно лечены. Однако важно избегать самолечения. Эти проблемы затрагивают не только женщин, но и мужчин, и часто становятся заметными, когда организм уже получил ущерб. Компульсивное (психогенное) переедание часто является основной причиной развития ожирения.