Можно ли «заесть» стресс?

Нередко мы сталкиваемся в повседневной жизни со стрессовыми ситуациями, выход из которых найти получается не сразу. Кроме того, не все люди эмоционально устойчивы и способны сохранять спокойствие в условиях нестабильности. Поэтому многие из нас прибегают к простому и, казалось бы на первый взгляд, эффективному решению – порадовать себя чем-нибудь вкусненьким. В какой-то момент эти «радости» входят в привычку и становятся каждодневной рутиной, и последствия от этого не самые благоприятные. О том, почему категорически нельзя заедать стресс, как развивается компульсивное переедание, и каковы его последствия, рассказал врач высшей категории, бариатрический хирург Владимир Станкевич в своём интервью с «Газетой.ru».

Научное объяснение компульсивного переедания

Как и булимия, компульсивное переедание относится к расстройствам пищевого поведения и возникает в связи с несколькими факторами, среди которых – продолжительный стресс. Владимир Станкевич объясняет, что стресс способствует выделению в организме гормона кортизола, который, в свою очередь, повышает аппетит. Частые перекусы облегчают состояние за счёт выработки гормонов счастья – серотонина и эндорфина – и вызывают привыкание в период постоянной тревоги. Так появляется эмоциональный голод.

Основная проблема по словам специалиста состоит в том, что душевные переживания человека рано или поздно решатся, а механизм эмоционального голода уже будет запущен. В последствии компульсивное переедание может привести не просто к лишнему весу, что скорее является эстетической проблемой, а к ожирению, которое является рецидивирующим заболеванием, оказывающем серьёзное влияние на весь организм и требующем врачебного вмешательства:

Ожирение – это не лень. Это – болезнь

Владимир Романович утверждает, что в обществе до сих пор бытует мнение, что ожирение – это следствие лени и слабохарактерности, поэтому многие пациенты боятся критики и осуждения со стороны окружающих. К сожалению, не все понимают, что ожирение – в отличие от лишнего веса – не является только эстетической проблемой, но и способствует развитию широкого спектра сопутствующих заболеваний. Подробнее об этом мы писали также в нашем разделе «Чем опасно ожирение».

Лечение ожирения в России

По словам Владимира Станкевича, самым эффективным и доказанным способом лечения ожирения и сопутствующих заболеваний является бариатрическая хирургия:

Специалист заметил, что ожирение – это пандемия, затрагивающая около трети населения России. При этом бесплатную медицинскую помощь по хирургическому лечению этого заболевания получили лишь 345 пациентов в 2020 году.

Вы можете поменять свою жизнь к лучшему прямо сейчас и записаться на онлайн-консультацию к одному из наших специалистов!

Если Вас заинтересовала тема переедания при стрессе, приглашаем Вас ознакомиться со статьёй «Как похудеть при стрессе?» в нашем блоге.

Ссылка на оригинальную статью в «Газете.ru»

Читайте больше интересной и полезной актуальной информации о лечении ожирения, сопутствующих заболеваний, а также все на тему бариатрической операции на S-VES Сообщество здорового веса.